Consejos de salud
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Lesiones de rodilla, hipotermia y molestias en los pies, problemas más comunes del deporte en invierno
El 40% de los accidentes afectan a la rodilla en la práctica del esquí En los deportes de agua, la hipotermia es el principal riesgo en invierno El calzado cerrado produce alteraciones en los pies que pueden dificultar un apoyo y distribución de presiones adecuados
Lesiones deportivas más comunes en invierno
La práctica del deporte en los meses de frío reúne una serie de particularidades que conviene tener en cuenta para disfrutar de las actividades deportivas en invierno. Con la llegada de la nieve, muchos deportistas aprovechan para practicar esquí o snowboard, produciéndose la mayoría de las le...
Especialistas de Vithas en Andalucía aconsejan comer con moderación, no abandonar el ejercicio físico y evitar dietas estrictas en Navidad
Más de la mitad de los españoles aumentan entre 2 y 4 kilos de peso durante la época navideña Los especialistas del grupo Vithas en Andalucía recomiendan mantener una dieta variada y equilibrada, evitar excesos de alimentos con alto contenido en azúcar y grasas y moderar el consumo de alcohol
Experto Vithas comenta los problemas gastrointestinales más frecuentes en Navidad
• Una comida copiosa puede originar ardor, acidez y reflujo producidos por un exceso de ácido en el estómago pues este trabaja más de lo habitual • La mayoría de los casos de intoxicación alimentaria o los más comunes, son provocados por Ssalmonela, E. coli, Estafilococo, Shigella o la enfermedad del Cólera
¿Cómo prevenir una intoxicación alimentaria?
El consumo de alimentos en mal estado, crudos o poco cocinados son las causas principales de las intoxicaciones alimenticias en Navidad. Los mariscos, pescados crudos y carnes poco cocinadas son las comidas más afectadas por virus, bacterias y parásitos. Síntoma típico de las intoxicaciones son ...
Especialistas de Vithas en Andalucía aconsejan comer con moderación, no abandonar el ejercicio físico y evitar dietas estrictas en Navidad
Más de la mitad de los españoles aumentan entre 2 y 4 kilos de peso durante la época navideña. Los especialistas del grupo Vithas en Andalucía recomiendan mantener una dieta variada y equilibrada, evitar excesos de alimentos con alto contenido en azúcar y grasas y moderar el consumo de alcohol
Las mujeres de 40 a 60 años sufren más de vértigos posicionales que los hombres
El vértigo periférico más común es el posicional o vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) Un correcto diagnóstico y tratamiento por parte de un otorrino resulta fundamental En el 44% de los casos, la enfermedad se limita a un episodio aislado, mientras que en el 56% los episodios de vértigo son recurrentes
Cinco consejos para evitar los excesos durante las comidas de Navidad
La comida en Navidad nos ofrece una oportunidad excepcional para disfrutar en familia, sin necesidad de abusar de los excesos en comida y alcohol. Para ayudarte a conseguir este objetivo, el Dr. Rodolfo Víctor Arruarana, especialista en nutrición de Vithas Tenerife, ha preparado una serie de cinco...
¿Qué es el vértigo posicional paroxístico benigno?
Los vértigos implican percibir un movimiento sin que realmente se produzca, es una sensación giratoria que ocasiona desequilibrio e inestabilidad. Una patología, muy frecuente en las consultas hospitalarias, con una prevalencia en torno al 28% de la población y que requiere el diagnóstico y tra...
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